Aplink mokyklą...

images/stories/joomrotator/Fasadas2016.jpg
images/stories/joomrotator/krepsiniokors.jpg
images/stories/joomrotator/mokyklaziema2ss.jpg
images/stories/joomrotator/mokyklaziemass.jpg
images/stories/joomrotator/stadionas4kors.jpg
images/stories/joomrotator/stadionas5kors.jpg
images/stories/joomrotator/stadionas6kors.jpg

„Juoko dirbtuvės"

Print
PDF

laughingĮgyvendinant „Neformaliojo vaikų švietimo plėtros" programą, 8-10 klasių mokiniai sausio 8 d. lankėsi Vilniuje, savęs pažinimo ir saviraiškos studijoje, kurioje dalyvavo netradicinėje veikloje - „Juoko dirbtuvėse".

Užsiėmimo metu mokiniai sužinojo, kad juokas – tai viena iš žmogaus reakcijų į tai, kas juokinga. Juokas be priežasties – tai geros nuotaikos ir sveikatos požymis. Normalus, natūralus juokas ramina nervus, atpalaiduoja raumenis ir gerina savijautą.

Dar prieš 2000 metų Hipokratas viename iš savo darbų juoką apibūdino kaip gydomąją priemonę. Ir, beje, visiškai nesuklydo: juokiantis atsipalaiduoja kūno raumenys, geriau įsisavinamas maistas, sumažėja nervinė įtampa. Apskaičiuota, kad per parą žmogui reikėtų juoktis mažų mažiausiai 17 minučių.

juoko

Užsiėmimo metu, kartu Juoko Jogos treneriu Stepu Šafranausku, atlikome įvairius veiksmus, derindami juoką su jogos kvėpavimo pratimais.

Juoko jogos koncepcija grindžiama moksliškai įrodytu faktu, kad žmogaus organizmas negali atskirti dirbtinio ir tikro juoko, o nauda sveikatai gaunama ta pati – sukuriama „laimės chemija".